ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,839 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,916 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,334 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,955 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,728 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,095 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,221 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,593 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,831 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,042 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,269 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
25,509 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,424 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,543 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,805 ครั้ง
