ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,733 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,872 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,296 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,906 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,675 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,001 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,163 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,475 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,195 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,036 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,023 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
23,977 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,063 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,480 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,398 ครั้ง
