ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,875 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,706 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,164 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,698 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,499 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,414 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,856 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,817 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,469 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,715 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,001 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
14,567 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,430 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,264 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,033 ครั้ง
