ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,037 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,986 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,405 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,060 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,808 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,282 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,352 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,867 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,928 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,361 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,902 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
28,140 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,074 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,641 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,371 ครั้ง
