ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,940 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,941 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,375 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,995 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,766 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,179 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,261 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,715 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,380 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,778 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,634 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
26,624 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,712 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,580 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,109 ครั้ง
