ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,333 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,093 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,531 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,402 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,956 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,464 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,544 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,164 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,039 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,876 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,669 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
30,376 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,875 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,798 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,732 ครั้ง
