ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,127 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,010 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,430 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,143 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,853 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,342 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,415 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,015 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,429 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,654 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,212 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
29,273 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,421 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,681 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,532 ครั้ง
