ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,801 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,442 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,313 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,212 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,599 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,989 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,096 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,027 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,749 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,739 ครั้ง
Eccentric Single Leg Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,946 ครั้ง
Pistol Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,213 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,162 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,145 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,800 ครั้ง
