ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,633 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,975 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,645 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,664 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,899 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,254 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,654 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,627 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,023 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,408 ครั้ง
Eccentric Single Leg Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,652 ครั้ง
Pistol Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,672 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,702 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,005 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,381 ครั้ง
