ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,931 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
16,936 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,529 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,035 ครั้ง
Single Leg Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,605 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,875 ครั้ง
