Get Fit The Right Way สร้างขึ้นจากผู้ที่รักการออกกำลังกาย
อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีอย่างแท้จริง

บทความ

ระบบเผาผลาญคืออะไร ปัจจัยที่ทำให้ระบบนี้ทำงานลดลงหรือดีขึ้นมีอะไรบ้าง เรามาดูกันค่ะ

เมื่อ 30 Jun 2020 | อ่านแล้ว 206 ครั้ง

อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ เพราะกว่าจะรู้ตัวอีกที เราอาจจะกลายเป็นคนที่ "ไม่เคยมีเวลา"...แล้วเราจะหาเวลาให้ตัวเองยังไงดี?

เมื่อ 30 Jun 2020 | อ่านแล้ว 119 ครั้ง

ท่าออกกำลังกาย

Band Drag Curl

ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 304 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 269 ครั้ง

Lying Toe Touch

ระดับ
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 195 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 124 ครั้ง
กรุณารอสักครู่ ...
Loading...