ติดตาม Fit-D ได้ใน
E-mail :   Password :       สมัครสมาชิก
Deadbugs
Favorite สมาชิก 100 คน ชอบสิ่งนี้
กล้ามเนื้อ
(ภาพแสดงกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำงานในท่าออกกำลังกายนี้)
ระดับความยาก
ระดับความยาก
Beginner (ง่าย)
fit-d fitness

ก่อตั้งขึ้นภายใต้แนวคิดเราจะเป็น "ฟิตเนสที่แตกต่าง" เรามุ่งสร้างบรรยากาศการออกกำลังกายที่เป็นมิตรสบายใจ ไม่กดดันด้วยการขาย ข้อผูกมัดระยะยาว และสัญญาที่ไม่เป็นธรรม เพียบพร้อมด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ครบครันและทันสมัย สามารถนำคุณไปสู่เป้าหมายที่ต้องการอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และยั่งยืน

fit-d workshop

สำหรับหน่วยงานต่างๆที่ต้องการ วิทยากรบรรยายด้านสุขภาพ หรือให้ทางทีมงานฟิตดีเข้าไปจัดกิจกรรมให้กับพนักงาน

Workshop: นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเองกับ Foam Roller มาเรียนรู้วิธีนวดคลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเองจากผู้เชี่ยวชาญ
โปรตีนสำคัญยังไง? // ได้รับพอรึยังในหนึ่งวัน? // เวย์โปรตีนคืออะไร?
"ร่วมแชร์ประสบการณ์การวิ่งครั้งที่ผ่านมา" ให้พวกเราได้ฟังกัน และที่สำคัญเราจะมีการสอดแทรกทริคและเทคนิคต่าง ๆ เกี่ยวกับเวทเทรนนิ่งสำหรับนักวิ่ง โดยทีมโค้ช Fit-D Fitness เข้าไปใน Workshop นี้ ด้วยครับ
ทุกวันนี้คุณออกกำลังกายแบบไหนกัน เพียงพอไหม ถูกต้องรึเปล่า?