ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,464 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,202 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,546 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,164 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,039 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,561 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,876 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,669 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
30,376 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,875 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,798 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,499 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,613 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,152 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,428 ครั้ง
