ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,379 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,064 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,452 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,062 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,671 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,445 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,775 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,401 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
29,824 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,646 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,734 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,428 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,392 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,063 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,332 ครั้ง
