ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,514 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,240 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,921 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,872 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,898 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,578 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,385 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,672 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
16,431 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,659 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,286 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,068 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,716 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,668 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,648 ครั้ง