ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,262 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,760 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,323 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,827 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,822 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,253 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,223 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,824 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
27,380 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,958 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,628 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,363 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,165 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,979 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,177 ครั้ง
