ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,321 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,920 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,397 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,964 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,187 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,356 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,565 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,110 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
29,003 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,310 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,658 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,391 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,281 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,011 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,262 ครั้ง
