ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,556 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,832 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,470 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,330 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,092 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,952 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,724 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,090 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,219 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,583 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,801 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,036 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,255 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
25,463 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,412 ครั้ง
