ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,674 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,019 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,578 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,398 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,140 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,036 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,793 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,262 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,323 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,827 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,820 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,253 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,824 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
27,375 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,952 ครั้ง
