ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,834 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,284 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,752 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,492 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,239 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,360 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,920 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,421 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,504 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,116 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,973 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,524 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,618 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
30,311 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,831 ครั้ง
