ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,876 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,331 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,785 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,529 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,268 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,398 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,956 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,464 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,544 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,164 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,036 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,560 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,665 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
30,375 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,873 ครั้ง
