ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,730 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,081 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,625 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,419 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,168 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,091 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,832 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,319 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,396 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,963 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,181 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,356 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,108 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
28,984 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,297 ครั้ง
