ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,722 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,483 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,664 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,905 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,372 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,720 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,530 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,810 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,098 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,768 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,353 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,940 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,023 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,958 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,904 ครั้ง
