ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
348 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
287 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
318 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
292 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
309 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
274 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
677 ครั้ง
Tall Kneeling Fitball Rotation
ท่าบริหารกล้ามหน้าท้องด้านข้าง และฝึกการเคลื่อนไหวขอกระดูกสันหลัง
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
487 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
533 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
500 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
520 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Knee Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
492 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
477 ครั้ง
Fitball Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
499 ครั้ง
Fitball Plank With Side Tap
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
474 ครั้ง