ท่าออกกำลังกาย

Sit-ups with Leg Adduction

ระดับ
ประเภท
Strength : Body weight
อุปกรณ์ที่ใช้
ลูกบอลยาง
กล้ามเนื้อ
Hip flexor
ต้นขาด้านใน
ท้อง
​