ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,099 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
866 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
929 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
893 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
820 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
753 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,195 ครั้ง
Tall Kneeling Fitball Rotation
ท่าบริหารกล้ามหน้าท้องด้านข้าง และฝึกการเคลื่อนไหวขอกระดูกสันหลัง
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,010 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
972 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
943 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,061 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Knee Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
947 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,019 ครั้ง
Fitball Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,059 ครั้ง
Fitball Plank With Side Tap
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,058 ครั้ง
