ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,561 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,391 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,211 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,191 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,103 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,033 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,538 ครั้ง
Tall Kneeling Fitball Rotation
ท่าบริหารกล้ามหน้าท้องด้านข้าง และฝึกการเคลื่อนไหวขอกระดูกสันหลัง
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,369 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,238 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,511 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,479 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Knee Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,277 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,345 ครั้ง
Fitball Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,485 ครั้ง
Fitball Plank With Side Tap
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,437 ครั้ง
