ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,229 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
993 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
998 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
978 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
899 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
816 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,268 ครั้ง
Tall Kneeling Fitball Rotation
ท่าบริหารกล้ามหน้าท้องด้านข้าง และฝึกการเคลื่อนไหวขอกระดูกสันหลัง
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,078 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,039 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,079 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,170 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Knee Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,038 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,118 ครั้ง
Fitball Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,228 ครั้ง
Fitball Plank With Side Tap
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,189 ครั้ง
