ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
854 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
656 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
770 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
700 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
679 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
610 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,050 ครั้ง
Tall Kneeling Fitball Rotation
ท่าบริหารกล้ามหน้าท้องด้านข้าง และฝึกการเคลื่อนไหวขอกระดูกสันหลัง
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
845 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
826 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
790 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
850 ครั้ง
Fitball Stir The Pot Knee Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
765 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
812 ครั้ง
Fitball Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
833 ครั้ง
Fitball Plank With Side Tap
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
823 ครั้ง
