ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,973 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,841 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,655 ครั้ง
Bend Over Reverse Fly
ท่าบริหารและวอร์มกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้น้ำหนักตัวเองเป็นแรงต้าน ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,327 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,120 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,164 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
11,787 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,265 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,416 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,744 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,856 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,001 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,499 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
5,908 ครั้ง
