ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,614 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,982 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,395 ครั้ง
Bend Over Reverse Fly
ท่าบริหารและวอร์มกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้น้ำหนักตัวเองเป็นแรงต้าน ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,022 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
931 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
948 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
6,580 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,037 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,131 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,981 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,200 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,694 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
807 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,192 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
3,194 ครั้ง
