ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,387 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,867 ครั้ง
Bend Over Reverse Fly
ท่าบริหารและวอร์มกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้น้ำหนักตัวเองเป็นแรงต้าน ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,617 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,302 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
18,074 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,545 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,662 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
7,185 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,658 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,266 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,785 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
6,517 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
1,200 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
1,874 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
18,658 ครั้ง
