ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,273 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,367 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,646 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,224 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,084 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,268 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,263 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,150 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,187 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,253 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,367 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,337 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,401 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,745 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,098 ครั้ง
