ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,364 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,473 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,747 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,308 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,145 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,355 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,344 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,256 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,278 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,365 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,448 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,428 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,515 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,846 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,190 ครั้ง
