ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,325 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,436 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,709 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,279 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,121 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,325 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,315 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,216 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,248 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,323 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,426 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,398 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,466 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,815 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,157 ครั้ง
