ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,405 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,504 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,773 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,338 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,179 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,386 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,372 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,274 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,304 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,403 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,485 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,468 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,550 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,886 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,220 ครั้ง
