ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,434 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,536 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,803 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,363 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,205 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,421 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,402 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,294 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,330 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,429 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,512 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,500 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,574 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,913 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,244 ครั้ง
