ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
972 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,163 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,826 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
975 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
1,379 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,023 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,733 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,286 ครั้ง
Mini Band Side Plank Clam Shell
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างและสะโพก โดยใช้ยางยืดเพิ่มแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,190 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
3,394 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,579 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,938 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,878 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
3,306 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,145 ครั้ง
