ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,430 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,161 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,513 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,132 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,991 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,528 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,836 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,633 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
30,332 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,840 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,778 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,472 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,554 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,119 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,402 ครั้ง
