ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,332 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,943 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,405 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,992 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,326 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,368 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,599 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,152 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
29,109 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,352 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,667 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,400 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,296 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,023 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,274 ครั้ง
