ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ Dumbbell เป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,243 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,723 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,891 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,765 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,694 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,491 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,705 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,583 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,581 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,454 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,439 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,381 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,787 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,593 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,599 ครั้ง
