ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ Dumbbell เป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,158 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,633 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,759 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,671 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,614 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,408 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,518 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,502 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,501 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,260 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,306 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,310 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,412 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,110 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,488 ครั้ง
