ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ Dumbbell เป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,377 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,877 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,115 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,963 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,858 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,963 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,727 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,749 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,693 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,605 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,505 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,651 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,288 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,750 ครั้ง
