ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ Dumbbell เป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
795 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,283 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,273 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,203 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,267 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,025 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,963 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,216 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,172 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,428 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,697 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,046 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,889 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,861 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,166 ครั้ง
