ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ Dumbbell เป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,292 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,785 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,998 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,849 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,758 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,547 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,844 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,649 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,658 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,581 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,527 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,429 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,331 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,963 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,665 ครั้ง
