ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ Dumbbell เป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,326 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,825 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,034 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,894 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,797 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,578 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,894 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,679 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,689 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,636 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,557 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,456 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,538 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,088 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,700 ครั้ง
