ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ Dumbbell เป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,265 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,757 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,955 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,806 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,724 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,520 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,788 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,612 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,623 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,529 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,488 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,404 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,069 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,757 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,635 ครั้ง
