ท่าออกกำลังกาย

Strength Band Sumo Squat

ระดับ

ประเภท

อุปกรณ์ที่ใช้

กล้ามเนื้อ

ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน และก้น

ดันสะโพกไปด้านหลังพร้อมงอเข่า

ไม่กางขากว้างเกินเกินไป
เข่าไม่เลยปลายเท้ามากจนเกินไป