ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,576 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,263 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,842 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,176 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,460 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,519 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,014 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,420 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,471 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,414 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,038 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,675 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,579 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,141 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,760 ครั้ง
