ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,211 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,446 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,351 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,618 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
999 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,308 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,372 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
986 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,480 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,583 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,361 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,117 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,587 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
854 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,247 ครั้ง
