ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,506 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,098 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,761 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,068 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,381 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,787 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,872 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,364 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,261 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,288 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,954 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,557 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,471 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,093 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,485 ครั้ง
