ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,231 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,490 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,387 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,657 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,041 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,368 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,409 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,020 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,547 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,685 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,419 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,153 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,683 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
878 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,473 ครั้ง
