ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,696 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,464 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,968 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,302 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,617 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,316 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,152 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,525 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,606 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,566 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,177 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,861 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,769 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,253 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,170 ครั้ง
