ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,602 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,320 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,869 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,207 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,503 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,834 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,051 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,449 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,423 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,453 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,077 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,731 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,626 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,169 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,920 ครั้ง
