ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,545 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,185 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,810 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,119 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,181 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,949 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,395 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,366 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,367 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,007 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,628 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,535 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,122 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,644 ครั้ง
