ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Single Leg Deadlift Intermediate
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,458 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,991 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,721 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,011 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,348 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,462 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,805 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,316 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,162 ครั้ง
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,236 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,906 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,501 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,385 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,054 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,303 ครั้ง
