ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,232 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,896 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,207 ครั้ง
Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,303 ครั้ง
Modified Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,330 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,622 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,323 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,581 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,671 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,613 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,621 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,497 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,702 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,174 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,806 ครั้ง
