ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,633 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,956 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,255 ครั้ง
Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,627 ครั้ง
Modified Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,384 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,741 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,379 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,610 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,363 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,637 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,677 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,523 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,869 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,226 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,899 ครั้ง
