ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,620 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,474 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,436 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,394 ครั้ง
เมื่อ 22 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,210 ครั้ง
เมื่อ 22 Apr 2021 |
ดูแล้ว
2,510 ครั้ง
เมื่อ 22 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,271 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,664 ครั้ง
Mini Band Plank Jack
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ยางยืดเพิ่มแรงต้านเพื่อให้สะโพกทำงานหนักขึ้น
ประเภท
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,705 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,100 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,450 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,101 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,017 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,003 ครั้ง
