ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,564 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,573 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,422 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,401 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,352 ครั้ง
เมื่อ 22 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,173 ครั้ง
เมื่อ 22 Apr 2021 |
ดูแล้ว
2,457 ครั้ง
เมื่อ 22 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,242 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,622 ครั้ง
Mini Band Plank Jack
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง โดยใช้ยางยืดเพิ่มแรงต้านเพื่อให้สะโพกทำงานหนักขึ้น
ประเภท
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,662 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,071 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,353 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,059 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,973 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,959 ครั้ง
