ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,890 ครั้ง
Mini Band Side Plank Clam Shell
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างและสะโพก โดยใช้ยางยืดเพิ่มแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,555 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,286 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,974 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
2,096 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,929 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,485 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,991 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,588 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,461 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,432 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,453 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,320 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,751 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,208 ครั้ง
