ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,515 ครั้ง
Mini Band Side Plank Clam Shell
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างและสะโพก โดยใช้ยางยืดเพิ่มแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,992 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,810 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,568 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,691 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,523 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,212 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,220 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,280 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,059 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,123 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,128 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,039 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,341 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
942 ครั้ง
