ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,384 ครั้ง
Mini Band Side Plank Clam Shell
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างและสะโพก โดยใช้ยางยืดเพิ่มแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,681 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,557 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,371 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,486 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,299 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,017 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,078 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,142 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
901 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
901 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
968 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
913 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,057 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
819 ครั้ง
