ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,025 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,354 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,176 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,514 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,398 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,912 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,225 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,127 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
24,333 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,157 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,495 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,273 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,972 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,851 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,983 ครั้ง
