ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
1,980 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,269 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,655 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,187 ครั้ง
Staggered Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 07 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,978 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,977 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,983 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,893 ครั้ง
Dumbbell Sumo Deadlift High Pull
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น หัวไหล่ และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,938 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
10,221 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,369 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
18,168 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,671 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
7,200 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,667 ครั้ง
