ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,739 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,560 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,183 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,799 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,353 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,720 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,967 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,441 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,642 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,854 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,422 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,789 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,954 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,676 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,878 ครั้ง
