ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,656 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,528 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,145 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,764 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,324 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,681 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,932 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,401 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,577 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,812 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,380 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,768 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,923 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,646 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,840 ครั้ง
