ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,385 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,447 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,059 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,677 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,216 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,520 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,760 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,508 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,885 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,561 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,007 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,684 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,797 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,574 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,751 ครั้ง
