ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,290 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,270 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,878 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,554 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,015 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,910 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,027 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,098 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,517 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,113 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,280 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,588 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,576 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,469 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,565 ครั้ง
