ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,004 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,371 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,969 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,607 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,118 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,280 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,495 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,236 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,141 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,315 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,599 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,635 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,668 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,517 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,664 ครั้ง
