ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,229 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,411 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,016 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,153 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,406 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,647 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,943 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,477 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,418 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,784 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,665 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,745 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,542 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,707 ครั้ง
