ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,540 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,486 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,101 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,713 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,272 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,622 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,859 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,142 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,325 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,710 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,193 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,722 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,870 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,603 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,799 ครั้ง
