ท่าออกกำลังกาย
Band Straight Arm Pull Down
เคล็ดลับในท่านี้
ล็อคแขนและศอกกดลง ไม่งอศอกเพื่อดึง
ล็อคแขนและศอกกดลง ไม่งอศอกเพื่อดึง
