ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,068 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,441 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
925 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
965 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,261 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
986 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,055 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,105 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
875 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
877 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
915 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
887 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,004 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
794 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
845 ครั้ง
