ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,191 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,578 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,026 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,065 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,374 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,077 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,143 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,211 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
966 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
995 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,047 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
971 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,129 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
873 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
940 ครั้ง
