ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,273 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,681 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,147 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,141 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,518 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,206 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,217 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,278 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,053 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,115 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,124 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,034 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,331 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
939 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,010 ครั้ง
