ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,444 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,842 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,324 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,352 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,713 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,330 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,350 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,388 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,245 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,257 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,271 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,175 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,501 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,046 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,172 ครั้ง
