ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,611 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
2,004 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,515 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,544 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,842 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,416 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,878 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,509 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,386 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,366 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,378 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,266 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,660 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,133 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,276 ครั้ง
