ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,409 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,801 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,267 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,287 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,667 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,295 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,303 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,355 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,191 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,223 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,232 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,148 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,457 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,020 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,139 ครั้ง
