ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,662 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
2,068 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,563 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,590 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,892 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,461 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,967 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,562 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,429 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,411 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,429 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,299 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,722 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,183 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,319 ครั้ง
