ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,555 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,931 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,460 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,479 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,790 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,384 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,529 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,453 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,344 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,325 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,334 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,228 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,593 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,101 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,229 ครั้ง
