ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,107 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,487 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
959 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
997 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,299 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,017 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,079 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,143 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
902 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
902 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
969 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
914 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,058 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
819 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
877 ครั้ง
