ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,574 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,963 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,479 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,502 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,812 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,400 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,720 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,470 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,357 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,341 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,354 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,243 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,618 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,113 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,245 ครั้ง
