ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,904 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,370 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,844 ครั้ง
Bend Over Reverse Fly
ท่าบริหารและวอร์มกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้น้ำหนักตัวเองเป็นแรงต้าน ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,602 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,286 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,345 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
17,900 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,533 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,640 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
7,111 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,642 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,741 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,246 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,765 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 |
ดูแล้ว
6,498 ครั้ง
