ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

กรองโดย :
บาร์เบล x
จำนวน 71 รายการ
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,284 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,232 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,305 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,043 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,143 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,018 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,021 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,024 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,050 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,157 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,006 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 968 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,369 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 30 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,080 ครั้ง
ระดับ

Barbell Sumo Deadlift High Pull

ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น หัวไหล่ และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 3,174 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้