ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

กรองโดย :
บาร์เบล x
จำนวน 71 รายการ
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,261 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,206 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,247 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,024 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,114 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 989 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 991 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 999 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,030 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,134 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 987 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 947 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 02 Jun 2021 | ดูแล้ว 1,338 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 30 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,044 ครั้ง
ระดับ

Barbell Sumo Deadlift High Pull

ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น หัวไหล่ และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 3,137 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้