ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,717 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,917 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,381 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,208 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,564 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,073 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,869 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,158 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,488 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,992 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,661 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,490 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,505 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,826 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,327 ครั้ง
