ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,764 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,994 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,453 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,265 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,643 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,182 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,943 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,205 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,560 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
2,077 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,734 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,566 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,574 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,911 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,478 ครั้ง
