ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,681 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,861 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,356 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,180 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,531 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,996 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,838 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,131 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,460 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,952 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,623 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,448 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,478 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,771 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,268 ครั้ง
