ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,747 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,964 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,427 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,239 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,607 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,142 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,917 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,189 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,533 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
2,042 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,700 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,543 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,537 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,877 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,415 ครั้ง
