ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,656 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,827 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,326 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,143 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,493 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,918 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,798 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,114 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,438 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,921 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,601 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,405 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,437 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,708 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,204 ครั้ง
