ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,569 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,730 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,183 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,046 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,382 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,689 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,620 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,048 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,365 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,812 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,495 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,149 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,325 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,535 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,953 ครั้ง
