ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,621 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,790 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,271 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,109 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,448 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,846 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,717 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,091 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,411 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,885 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,570 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,307 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,393 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,637 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,072 ครั้ง
