ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Standing Triceps Extension
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,340 ครั้ง
Strength Band Standing Triceps Extension
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,243 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,236 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,098 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,288 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
920 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,048 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,955 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,388 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,720 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,446 ครั้ง
Band Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,373 ครั้ง
Band Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 04 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,270 ครั้ง
