ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,478 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,606 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,543 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,876 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,798 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,353 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,948 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,781 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,054 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,736 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,898 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,429 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,532 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,182 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,720 ครั้ง
