ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,947 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,300 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,328 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,162 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,490 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,892 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,026 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,485 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,686 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,459 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,639 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,216 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,616 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,879 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,910 ครั้ง
