ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,549 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
973 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,044 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,693 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,181 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,236 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,301 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,216 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,324 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,192 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,358 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
986 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,280 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,497 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,160 ครั้ง