ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,393 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,558 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,509 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,817 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,766 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,273 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,881 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,738 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,996 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,691 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,856 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,389 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,461 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,132 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,670 ครั้ง
