ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,937 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,295 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,318 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,061 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,481 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,884 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,014 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,479 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,678 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,443 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,633 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,210 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,585 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,871 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,876 ครั้ง
