ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,432 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
918 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
988 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,409 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,102 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,916 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,654 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,098 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,236 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,098 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,288 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
920 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,955 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,388 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,720 ครั้ง
