ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,283 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,472 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,457 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,648 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,681 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,203 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,698 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,678 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,927 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,800 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,342 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,305 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,078 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,561 ครั้ง
