ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,214 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,412 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,423 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,261 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,629 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,129 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,520 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,625 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,854 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,583 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,758 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,312 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,128 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,017 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,419 ครั้ง
