ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,425 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,578 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,522 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,839 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,780 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,293 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,903 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,753 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,019 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,707 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,871 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,402 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,482 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,149 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,685 ครั้ง
