ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,017 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,332 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,365 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,010 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,539 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,961 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,190 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,539 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,746 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,503 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,686 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,250 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,750 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,933 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,117 ครั้ง
