ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,076 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,367 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,395 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,768 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,578 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,045 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,352 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,587 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,793 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,541 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,723 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,281 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,953 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,983 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,310 ครั้ง
