ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,926 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,289 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,315 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,021 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,477 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,878 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,010 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,475 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,676 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,441 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,209 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,570 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,868 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,872 ครั้ง
