ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,667 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,062 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,169 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,936 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,269 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,487 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,086 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,298 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,462 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,262 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,450 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,079 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,740 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,619 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,961 ครั้ง
