ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,327 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,506 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,482 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,773 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,733 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,229 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,780 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,696 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,959 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,654 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,825 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,363 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,357 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,098 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,619 ครั้ง
