ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,487 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,619 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,552 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,882 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,803 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,359 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,957 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,788 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,066 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,746 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,910 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,433 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,542 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,190 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,729 ครั้ง
