ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

จำนวน 160 รายการ
ระดับ

Seated Neutral Grip Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,533 ครั้ง
ระดับ

Seated Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 5,497 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,543 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 3,419 ครั้ง
ระดับ

Seated Barbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,659 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,424 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,330 ครั้ง
เมื่อ 25 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,276 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,149 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,060 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,151 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 3,472 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,128 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 1,718 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,366 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้