ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

จำนวน 160 รายการ
ระดับ

Seated Neutral Grip Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,492 ครั้ง
ระดับ

Seated Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 4,991 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,491 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 3,242 ครั้ง
ระดับ

Seated Barbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,607 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,349 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,299 ครั้ง
เมื่อ 25 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,244 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,100 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,016 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,069 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 3,254 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,047 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 1,673 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,311 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้