ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

จำนวน 160 รายการ
ระดับ

Seated Neutral Grip Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,676 ครั้ง
ระดับ

Seated Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 7,205 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,672 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 3,798 ครั้ง
ระดับ

Seated Barbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,795 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,535 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,442 ครั้ง
เมื่อ 25 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,379 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,306 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,216 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,349 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 3,762 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,266 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 1,850 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,553 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้