ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,230 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,088 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,283 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
914 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,917 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,378 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,590 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,432 ครั้ง
Band Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,291 ครั้ง
Band Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 04 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,265 ครั้ง
