ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,635 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,488 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,540 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,503 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,500 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,264 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,314 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,409 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,393 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,962 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,112 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,201 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,348 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,210 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,124 ครั้ง