ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,461 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,326 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,334 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,263 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,324 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,079 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,063 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,281 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,221 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,529 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,802 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,071 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,203 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,051 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,655 ครั้ง
