ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,956 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,303 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,330 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,217 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,495 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,897 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,034 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,488 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,689 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,462 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,643 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,220 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,625 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,884 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,928 ครั้ง
