ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,951 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,302 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,329 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,177 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,494 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,896 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,030 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,486 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,688 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,459 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,642 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,218 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,621 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,880 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,917 ครั้ง
