บทความ
การออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อพัฒนาการเล่นกีฬา
คอร์สออกกำลังกายออนไลน์ 
คอร์ส Fit-D Academy 
Exercise 
วิ่ง 
Lifestyle 
Healthy Fact 
Nutrition บทความที่เกี่ยวข้อง
นักวิ่งที่มีการใช้งานกล้ามเนื้อมากกว่าคนทั่วไป ก็ไม่ควรละเลยการออกกำลังกายอีก 2 ประเภทเช่นกัน เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงที่จะทำให้วิ่งได้ดีขึ้นและลดปัจจัยเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นได้
ใครที่ตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงรูปร่าง อยากจะแข็งแรงขึ้น อยากจะมีสุขภาพดีขึ้น แต่ก็ยังทำไม่ได้ ผมอยากจะชวนให้ “เลิก” ทำสิ่งเหล่านี้เพื่อปีหน้าจะได้เป็นสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้
โดย New Fit-D
จากวาวที่เล่นเวทมาหลายปีและเรียนด้าน personal training มา women fitness essential ก็เรียนมา เรามาดูกันค่ะ
โดย Wow Fit-D
5 เคล็ดลับ วิธีเอาชนะความรู้สึกเบื่อ หรือ อาการ Burnout ในการอออกกำลังกาย
ช่วงการกลับไปยิมหลังจากหายไปนานจะเป็นช่วงที่%คนบาดเจ็บมีมากที่สุด 3 เทคนิคเพื่อลดโอกาสบาดเจ็บ
โดย JJ Fit-D
