ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,095 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,169 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,098 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,118 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,849 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,877 ครั้ง
Eccentric Single Leg Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,007 ครั้ง
Pistol Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,247 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,119 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,522 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,182 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,851 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,884 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,492 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
