ท่าออกกำลังกาย

Dumbbell Single Arm Snatch

ระดับ
ประเภท
Strength : Loading
อุปกรณ์ที่ใช้
ดัมเบล
กล้ามเนื้อ
ก้น
ต้นขา
ท้อง
หน้าแขน
หลัง
หัวไหล่
ไหล่ข้าง
​