ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
909 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
798 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,370 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
873 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
766 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
856 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
806 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
917 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,769 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
951 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
738 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
894 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,103 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
761 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
783 ครั้ง
