ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,759 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,523 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,741 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,973 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,521 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,760 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,599 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,854 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,236 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,799 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,437 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,305 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,092 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,021 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,952 ครั้ง
