ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
786 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
680 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,199 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
748 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
640 ครั้ง
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
750 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
685 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
787 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,312 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
866 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
599 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
795 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
886 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
668 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
674 ครั้ง
