ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,711 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,062 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,612 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,415 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,157 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,074 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,823 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,298 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,385 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,915 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,067 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,329 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,007 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
28,663 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,210 ครั้ง
