ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,515 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,751 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,404 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,304 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,062 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,916 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,683 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,020 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,176 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,504 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,356 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,908 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,116 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
24,248 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,129 ครั้ง
