ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,091 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,866 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,524 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
967 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
829 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,472 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,336 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,742 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,556 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,228 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,860 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,928 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,796 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,171 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,715 ครั้ง
