ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,598 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,762 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,243 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,091 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,793 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,677 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,080 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,392 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,857 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,539 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,247 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,360 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,591 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,027 ครั้ง
