ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,560 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,717 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,170 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,036 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,370 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,667 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,601 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,038 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,354 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,801 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,484 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,119 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,317 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,518 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,927 ครั้ง
