ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,663 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,836 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,331 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,153 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,502 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,937 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,811 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,119 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,445 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,932 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,605 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,417 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,447 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,724 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,222 ครั้ง
