ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,769 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,003 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,462 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,274 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,647 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,185 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,952 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,214 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,565 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
2,084 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,742 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,573 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,581 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,916 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,488 ครั้ง
