ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,752 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,972 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,430 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,245 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,615 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,149 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,923 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,197 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,540 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
2,049 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,707 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,546 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,545 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,881 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,426 ครั้ง
