ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,686 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,868 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,360 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,184 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,538 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,016 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,843 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,136 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,463 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,958 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,627 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,459 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,479 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,777 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,273 ครั้ง
