ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,800 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,294 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,121 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,462 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,869 ครั้ง
Mini Band Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและใช้ยางยืดช่วยให้โดนก้นด้านข้างมากขึ้น
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,746 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,097 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
เมื่อ 07 May 2020 |
ดูแล้ว
1,895 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,581 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,339 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,407 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,661 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,100 ครั้ง
