ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,253 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,337 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,620 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,206 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,066 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,249 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,245 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,128 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,166 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,234 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,338 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,318 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,374 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,720 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,076 ครั้ง
