ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,412 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,512 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,780 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,344 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,185 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,392 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,377 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,277 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,310 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,407 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,492 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,479 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,556 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,888 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,223 ครั้ง
