ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,446 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,544 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,807 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,367 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,210 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,424 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,411 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,299 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,336 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,433 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,517 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,507 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,586 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,918 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,252 ครั้ง
