ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,280 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,377 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,661 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,233 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,088 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,275 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,270 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,162 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,195 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,261 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,378 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,350 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,406 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,760 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,112 ครั้ง
