ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,333 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,442 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,717 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,283 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,125 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,328 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,317 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,222 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,252 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,330 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,429 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,404 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,474 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,820 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,163 ครั้ง
