ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,304 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,416 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,692 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,261 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,108 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,307 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,295 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,201 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,231 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,294 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,407 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,379 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,441 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,797 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,138 ครั้ง
