ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,200 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,263 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,543 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,151 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,016 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,198 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,194 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,078 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,118 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,179 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,287 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,278 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,318 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,664 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,034 ครั้ง
