ท่าออกกำลังกาย

Jumping Jack

ระดับ
ประเภท
Cardio : High Impact
Warm-up
อุปกรณ์ที่ใช้
Bodyweight
กล้ามเนื้อ
ก้น
ต้นขา
น่อง
หัวไหล่
​