ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,478 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,606 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,848 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,065 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,542 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,876 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,798 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,353 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,948 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,950 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,607 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,781 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,054 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,736 ครั้ง
Dumbbell Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,544 ครั้ง
