ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,021 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,334 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,209 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,841 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,366 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
12,042 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,544 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,968 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,206 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,768 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,317 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,543 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,749 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,504 ครั้ง
Dumbbell Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,995 ครั้ง
