ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,250 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,630 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,581 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,482 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,661 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,413 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,622 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,535 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,016 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,291 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,679 ครั้ง
Bench Single Leg Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
เมื่อ 18 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,832 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,610 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,801 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,518 ครั้ง
