ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

กรองโดย :
ปานกลาง x
จำนวน 364 รายการ
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 30 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,523 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,392 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 30 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,021 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 30 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,009 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 30 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,033 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 26 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,580 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 26 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,360 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 22 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,177 ครั้ง
เมื่อ 22 Apr 2021 | ดูแล้ว 2,470 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 22 Apr 2021 | ดูแล้ว 1,251 ครั้ง
ระดับ

Double Clap

ท่าฝึกเพื่อช่วยให้จับจังหวะได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกกระโดดเชือก Double Unders

ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Mar 2021 | ดูแล้ว 1,566 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 26 Feb 2021 | ดูแล้ว 2,316 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 26 Feb 2021 | ดูแล้ว 2,127 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 26 Feb 2021 | ดูแล้ว 2,122 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 | ดูแล้ว 3,162 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้