ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,072 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,554 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
3,192 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,247 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,245 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,517 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,837 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,452 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,768 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,687 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,069 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,482 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,932 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
4,466 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,315 ครั้ง
