ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,458 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,057 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,591 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,295 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,722 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,721 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,287 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,613 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,062 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,061 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,064 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,980 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,413 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,862 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
968 ครั้ง
