ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,953 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,032 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,741 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,077 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,146 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,367 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,589 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,309 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,603 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,574 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,880 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,376 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,827 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
4,172 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,237 ครั้ง
