ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,024 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,289 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,964 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,169 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,198 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,449 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,725 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,381 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,704 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,634 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,992 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,423 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,880 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
4,309 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,267 ครั้ง
