ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,892 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,861 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,544 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,013 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,099 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,307 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,492 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,254 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,528 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,522 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,805 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,342 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,783 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
4,005 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,211 ครั้ง
