ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,830 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,629 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,372 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,945 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,040 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,241 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,275 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,173 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,445 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,434 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,742 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,304 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,749 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,878 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,182 ครั้ง
