ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,113 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,660 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
3,306 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,302 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,280 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,572 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,909 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,520 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,805 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,728 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,125 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,525 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,978 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
4,537 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,351 ครั้ง
