ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
2,006 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,152 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,839 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,133 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,184 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,422 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,663 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,352 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,676 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,614 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,945 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,402 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,867 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
4,238 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,255 ครั้ง
